节目增设观察室，吴昕出任观察室主持，以女性视角观察评价他们之间的互动交往。节目在确保嘉宾完成“参与者”视角的同时，增添“电视观众”新视角，让双方的感受在第一时间得到交互体会，人物关系也更为多元紧密。节目融合了旅行、美食、游戏等元素，被打造成一档为观众送去元气感和幸福感的“新快综”。元气哥哥们去往中国最具幸福感的几个城市参与游戏互动，游戏设计深度融合本地城市特色，让他们在游戏的同时，打卡人气景区，品味特色美食。
节目融合外景游戏比拼和实时观察室的创新形式，多维度地展现不同年龄段的男艺人的价值观念碰撞及其中国魅力城市的多种面貌。节目与传统的室外真人秀和棚内观察节目不同的是，《元气满满的哥哥》创新推出实时观察室的新模式，在传统竞技类快综基础上加入实时观察室设置，嘉宾们可实时观看游戏竞技、竞猜、评价。
